Wat is het 12-weken-traject?

Tijdens een persoonlijk gesprek gaan we uit van jouw leefstijl en jouw doel. Wat is je huidige voedingspatroon? Hoe ziet je dagelijkse invulling van je dag eruit? Als we op deze vragen antwoord hebben, kijken we samen of jouw doel haalbaar is, want.........

      " een doel zonder plan, is slechts een wens"  

Ik kom persoonlijk bij jou thuis. Samen nemen we een kijkje in je koel- en voorraadkast. Dit geeft je inzicht in de producten en een helder beeld van je huidige voedingspatroon. Ik geef je adviezen en leer je etiketten lezen, dus heb pen en papier klaar. De eerste week van je nieuwe eetpatroon is gestart. 

Wekelijks bespreken we je voedingspatroon, wat gaat goed en waar heb je nog hulp bij nodig? Ook besteden we aandacht aan je bewegingspatroon, dus trek je sportkleding aan! Ik geef je (h)eerlijke recepten mee, waar je thuis mee aan de slag kan om iedere dag een gezonde maaltijd op tafel te zetten, voor het hele gezin.

In week 4 is de verandering duidelijk zichtbaar, je lichaam is veranderd, je hebt veel meer energie en je voelt je fit en slank. Dit vieren we samen met een kokosknaller, chocolade die je gewoon kunt eten terwijl je met je nieuwe voedingspatroon bezig bent. Gezonde chocolade waarbij je ook nog eens afvalt. Wie wil dat nou niet!

Je mag deelnemen aan de New-Motion Gezond & Lekker workshop. Zo bereid je jouw nieuwe voedingspatroon verder uit. En met het receptenboek kun jij thuis op ieder moment van de dag genieten van gezonde voeding.

Na jouw 12-weken-traject is je doel behaald, je hebt veel energie en je zit lekker in je vel. Je lichaam is zichtbaar veranderd en is het nu tijd voor jezelf. Als beloning voor het succesvol afronden van jouw traject krijg je een heerlijke New-Motion behandeling bij Men & Womenscare. 

Wil je meer informatie over het 12-weken-traject, laat dan  hier je gegevens achter zodat ik je kan laten zien hoe makkelijk het ook voor jou is om een nieuwe stap te maken naar een energiek, fit en slank leven.


 

New-Motion
Bredestraat 155
6543 ZV Nijmegen

T 06 - 13004243
E info@new-motion.com
New-Motion, samen met je voedingscoach in beweging!